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Presenteie seu pai neste próximo Dia dos Pais!
O Dia dos Pais é um momento especial para mostrar apreço e carinho aos pais. Aqui estão alguns conjuntos de presentes para escolher que atendem aos interesses específicos de seu pai. Seja para se mimar ou seguir um estilo de vida saudável, seu pai certamente adorará a ideia que você dedica ao que é importante para ele.
Para pais que gostam de exercícios regulares ou que praticam esportes com frequência, aqui estão algumas sugestões para uma cesta de presentes de estilo de vida e fitness. Inclua algumasproteínas em pó. Esses pós podem ser misturados em seu copo matinal de leite, suco de laranja ou smoothie para uma dose de energia após o treino.Barras de proteínae shakes são outra ótima opção. Escolher uma variedade dos sabores favoritos do seu pai com baixo teor de açúcar e sem OGM, soja e glúten mostra que você se importa.
Se seu pai gosta de fazer suas próprias bebidas energéticas para as necessidades pós-treino, dê a ele um liquidificador durável . Essas garrafas facilitam a mistura de seus próprios sucos e bebidas proteicas. Inclua umsuplemento pré-treino ou póque possa ajudar seu pai a desfrutar de uma melhor resistência e desempenho atlético.
As fórmulas de recuperação podem ser misturadas e apreciadas após um treino intenso ou um dia de tênis ou caminhada. Eles restauram seu equilíbrio de eletrólitos e ajudam as células musculares a se recuperarem após exercícios intensos. Para pais que são verdadeiros fãs de condicionamento físico, adicione alguns suplementos projetados para indivíduos atléticos, comocreatinapara energia,BCAApara condicionamento físico geral eL-carnitinapara construção e reparo muscular.
Se seu pai quer ficar mais saudável ou gosta de viver um estilo de vida saudável, considere incluir alguns ótimos multivitamínicos. Essa é uma ótima opção se seu pai não é um grande fã de vegetais ou se ele é vegano e não ingerecolágenoouácidos graxos ômega-3suficientes em sua dieta vegetal. Também existem multivitaminas formuladas especificamente para homens, com foco especial na saúde da próstata e do coração. Se seu pai já toma um multivitamínico, mas precisa de um pouco mais de apoio, experimentemaca,saw palmettooufórmulas de próstata.
Uma cesta de presentes que é uma mistura de itens de suporte cardiovascular e cognitivo reflete a profunda ligação entre a saúde do coração e a saúde do cérebro. A melhora da circulação, a redução da inflamação e a regulação do estresse beneficiam tanto o coração quanto a mente, tornando esse presente atencioso, prático e cientificamente correto.
Esta cesta de presentes selecionada combina lanches ricos em nutrientes, chás que estimulam o cérebro e suplementos para o coração e o cérebro para promover a circulação, a resiliência ao estresse e a vitalidade cognitiva. É perfeito para pais que se preocupam com o bem-estar a longo prazo.
Suplementos de óleo de peixericos em ácidos graxos ômega-3 podem ajudar na saúde do coração e do cérebro para apoiar a função cardíaca e vascular, bem como melhorar o humor e a memória.O chocolate amargo(70% + cacau) é rico em flavonóides que melhoram a função dos vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo, bem como aumentam a produção de óxido nítrico para a flexibilidade vascular.Nozes cruas, como nozes, amêndoas e outras, são ricas em gorduras monoinsaturadas, magnésio e L-arginina, que apoiam a função vascular e reduzem o colesterol LDL.O azeite de oliva extra virgemtambém é rico em gorduras monoinsaturadas e contém polifenóis com efeitos antioxidantes para o coração e o cérebro. O chá verde matcha cerimonial é rico em polifenóis e também beneficia o coração e o cérebro. Matcha também fornece L-teanina e EGCG, apoiando a calma e o foco.
Smoothies são outra ótima opção para uma cesta de presentes. Inclua um copo liquidificadore itens básicos, como manteiga de amendoim em pó ounatural. Experimentemisturas de superalimentoscom ingredientes comoaçaíeespirulina. As fórmulas verdes apresentam importantes fitonutrientes e vitaminas.As sementes de chiaoferecem uma poderosa quantidade de proteínas e ácidos graxos. Se seu pai gosta de bebidas doces, adicione algumas opções saudáveis, comoaçúcar de coco,mel,xarope de agaveoupó de estévia. Considere incluir alguns cartões de receitas de smoothies ou até mesmo um livro de receitas de smoothies.
Se seu pai adoracafé,cháou ambos, você pode fazer para ele uma cesta de presentes com produtos naturais, orgânicos e de comércio justo. Se ele gosta de café instantâneo ou gosta de ter alguns disponíveis em sua mesa de trabalho, existem opções com cafeína e descafeinado em sabores regulares e robustos. O café moído é uma ótima opção para ele usar em sua prensa francesa ou em uma cafeteira tradicional. Se ele gosta de café moído na hora, inclua um saco ou dois de café integral que seja cultivado de forma sustentável. Se seu pai está disposto a experimentar algo novo, considere uma alternativaao café com ervasque contenha cafeína, mas não o ácido dos grãos de café.
Se seu pai não bebe café, ele pode gostar de chá de folhas soltas ou saquinhos de chá embalados.O chá pretooferece um toque de cafeína e vem em uma variedade de sabores, como canela. Você também pode escolher chá preto descafeinado em uma variedade de sabores.O chá geladoé refrescante no verão e vem em sabores frescos, como pêssego e mirtilo.O chá de gengibreacalma a dor de barriga, enquantoo chá verdefornece antioxidantes úteis. O chá verde vem em sabores como limão e pêssego.
Se seu pai se orgulha de sua aparência e gosta de se arrumar, considere uma cesta de presentes para cuidados pessoais que incluaprodutos masculinos para a pele, como sabonete facial com um aroma fresco e limpo. Se o rosto dele estiver seco por causa do trabalho ao ar livre, inclua um hidratante. Considere incluir um desodoranteformulado para homens, que o ajudará a ter um cheiro limpo e agradável mesmo após um longo dia de intensa atividade física. Desodorantes transparentes não deixarão manchas em suas camisas. Inclua um frasco deshampoo anticaspacom óleos essenciais para manter seu cabelo bonito e seu couro cabeludo saudável. Se seu pai não tem caspa, um xampu diário básico para o tipo de cabelo dele é uma ótima opção.
Para as necessidades de barbear do pai, você pode incluir um creme de barbear espumante naturalsem aromas e parabenos. Aftershave é outro presente clássico para incluir em um conjunto de barbear. Lâminas de barbear descartáveis com lâminas extras adicionam conveniência à rotina de higiene do seu pai. Escolha uma navalha com várias lâminas para um acabamento suave. Se seu pai tem barba e só apara ou se barbeia um pouco, inclua algunsprodutos para o cuidado da barba, como óleo para barba ou um amaciante de barba, se o cabelo da barba for áspero. Você também pode incluir essas necessidades de barbear como parte de uma cesta geral de outros itens de higiene pessoal.
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