Índice
Índice
O óleo de rícino é um óleo vegetal produzido pressionando as sementes da planta Ricinus communis.
Embora a mamona crua seja tóxica, contendo um veneno chamado ricina, o processo de fabricação do óleo remove completamente essa toxina. O óleo de rícino final, produzido comercialmente, é seguro para uso e é valorizado há séculos por suas poderosas propriedades medicinais e terapêuticas.
Usado há séculos na medicina tradicional por culturas como os antigos egípcios e gregos, o óleo de rícino há muito é valorizado por suas propriedades terapêuticas.
Embora continue sendo um produto básico na indústria da beleza moderna, uma nova tendência de bem-estar está despertando interesse: aplicar óleo de rícino no umbigo para obter benefícios potenciais à saúde.
Com o aumento do uso das mídias sociais e o aumento da conscientização sobre a saúde, aumentou a curiosidade sobre puxar o umbigo.
Arrancar o umbigo é uma variação popular de extração de óleo que envolve passar óleos como óleo de coco na boca antes de cuspi-los para obter benefícios orais. Envolve colocar algumas gotas de óleo de rícino no umbigo, massageá-lo e depois remover o excesso.
Essa prática afirma trazer uma variedade de benefícios, como:
No entanto, até o momento, nenhuma pesquisa confirma que o óleo de rícino no umbigo ofereça benefícios à saúde que se estendam além ou se diferenciem da colocação do óleo de rícino em uma área mais ampla da pele, como todo o abdômen.
Embora a tendência do umbigo possa carecer de pesquisas para apoiar suas afirmações, estudos indicam que o óleo de rícino tem benefícios surpreendentes à saúde.
Embora o óleo de rícino seja mais conhecido por seu potencial para aliviar a constipação, estudos sugerem que ele também pode melhorar a qualidade da pele.
Muitas pessoas sofrem com olheiras que podem piorar com a idade. Um ensaio clínico com um único braço analisou os efeitos de um creme contendo óleo de rícino para reduzir a aparência das olheiras.
O estudo envolveu 25 pacientes que aplicaram um creme de óleo de rícino duas vezes ao dia durante 2 meses na área sob os olhos. Os dados de 22 dos 25 pacientes incluídos no estudo sugeriram que o creme de óleo de rícino reduziu a quantidade de melanina sob os olhos, melhorou as rugas e endureceu a pele.
Embora esta pesquisa seja promissora, mais ensaios randomizados controlados por placebo são necessários para determinar se o óleo de rícino melhora a descoloração da pele. Além disso, resta saber se o óleo de rícino pode reduzir a descoloração da pele em outras partes do corpo, não apenas sob os olhos.
O óleo de rícino tem sido usado há muito tempo para diminuir a constipação. Embora muitas culturas tomem óleo de rícino por via oral para uma variedade de problemas de saúde, uma das formas mais reconhecidas de usar o óleo de rícino para a constipação é um pacote de óleo de rícino.
Um ensaio clínico envolveu idosos participantes do estudo de duas casas de repouso. A maioria dos participantes (80%) relatou ter sofrido de constipação por pelo menos 10 anos.
Os participantes do estudo usaram pacotes de óleo de rícino como uma intervenção para diminuir os sintomas da constipação. O estudo descobriu que a administração de pacotes de óleo de rícino não alterou significativamente o número de evacuações ou a quantidade de fezes eliminadas, mas diminuiu a quantidade de esforço para evacuar.
O estudo também descobriu que os pacotes de óleo de rícino aumentaram a sensação de evacuação completa após os participantes terem evacuado.
O óleo de rícino está até mesmo sendo estudado como uma intervenção potencial para ajudar a evacuar o intestino em preparação para procedimentos de colonoscopia.
Pesquisas indicam que o óleo de rícino é um poderoso laxante. Isso se deve ao seu constituinte ativo, o ácido ricinoléico. O ácido ricinoléico é produzido no intestino quando a lipase intestinal, uma enzima que decompõe as gorduras, metaboliza o óleo de rícino.
A introdução de ácido ricinoléico no intestino causa uma onda de cálcio, que então atua como um laxante estimulante, causando contrações do músculo liso. As propriedades estimulantes intestinais do óleo de rícino o colocam na mesma categoria de outros laxantes estimulantes como Senna.
Em relação aos cuidados com a pele, o óleo de rícino pode ajudar a melhorar as manchas escuras e a hiperpigmentação ao inibir a tirosinase. A tirosinase é a enzima que converte a tirosina em melanina. Isso é semelhante a outros compostos que podem atuar como clareadores naturais da pele, como vitamina C. A melanina é um composto natural que dá cor à pele, cabelos e olhos.
Os pacotes de óleo de rícino são uma das formas mais eficazes de aplicar óleo de rícino topicamente, pois cobrem uma área muito maior do que apenas o umbigo. Para problemas como constipação, aplicar um pacote em todo o abdômen pode proporcionar benefícios mais visíveis.
O que você precisará:
Instruções:
Embora o óleo de rícino possa ter alguns benefícios surpreendentes à saúde, ele também pode causar efeitos adversos, especialmente em pessoas sensíveis a ele. O potencial de efeitos colaterais também pode aumentar se for usado em excesso. Estudos sugerem que o óleo de rícino pode causar cólicas, tontura, inchaço e vômito. Esses efeitos colaterais são mais comuns quando o óleo de rícino é tomado por via oral em vez de aplicado topicamente.
Com a administração tópica, há uma chance de uma resposta alérgica, como coceira, vermelhidão ou dermatite alérgica de contato. Antes de usar o óleo de rícino pela primeira vez, geralmente é recomendável aplicar uma pequena quantidade de óleo na pele e monitorar quaisquer reações adversas.
Como os estudos sugerem que o óleo de rícino atua promovendo as contrações do músculo liso, ele não é recomendado durante a gravidez. O óleo de rícino também não é recomendado para quem sofre de obstrução intestinal, doença inflamatória intestinal ou apendicite.
Embora aqueles que praticam puxões do umbigo, ou a tendência do umbigo com óleo de rícino, possam relatar benefícios fantásticos à saúde, não há pesquisas para apoiar essas alegações no momento. Isso não significa que o óleo de rícino possa não ter benefícios significativos para a saúde por si só. Estudos sugerem que o óleo de rícino pode atuar como um poderoso laxante com o potencial de preparar melhor os pacientes para o procedimento de colonoscopia. O óleo de rícino também pode ajudar a clarear e melhorar o tom e a textura da pele. Seja para melhorar a saúde gastrointestinal ou a beleza, o óleo de rícino pode ser um divisor de águas para quem busca otimizar sua saúde e bem-estar.
Referências:
AVISO LEGAL:
Este blog não tem a intenção de fornecer diagnóstico...
Este blog não tem a intenção de fornecer diagnóstico, tratamento ou orientação médica. Saiba mais. O conteúdo fornecido neste blog é apenas para fins informativos. Consulte um médico ou outro profissional de saúde sobre qualquer diagnóstico médico ou relacionado à saúde ou opções de tratamento. As informações contidas neste blog não devem ser consideradas como um substituto para a orientação de um profissional de saúde. As alegações feitas sobre produtos específicos neste blog não são aprovadas para diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
