Como criar uma rotina masculina de cuidados com a pele

A ideia de adotar uma rotina de cuidados com a pele em várias etapas pode parecer assustadora e menos do que ideal para muitos homens, mas os homens também precisam cuidar da pele. Se você é um cavalheiro interessado em cuidar da sua pele, mas não sabe por onde começar, esta postagem do blog é para você. Aqui, abordaremos os princípios básicos de cuidados com a pele para quem está iniciando a rotina diária e, para quem procura um pouco mais do que as opções padrão, você encontrará sugestões simples passo a passo para atender às suas necessidades específicas de pele.

O básico: o que a rotina de cuidados com a pele de todo homem precisa

No mínimo, não importa qual seja seu tipo de pele ou problemas específicos com a pele, toda rotina de cuidados com a pele precisa começar lavando o rosto e terminar com a aplicação de um hidratante.  A limpeza e a hidratação compõem as rotinas mais simples de cuidados com a pele. Depois de definir essas etapas fundamentais, você poderá criar a partir daí, personalizando à medida que avança. 

Por que lavar o rosto é tão importante

Limpar a pele é a etapa mais importante em uma rotina de cuidados com a pele. Esta primeira etapa remove a sujeira, as células mortas da pele e a poluição da superfície do rosto. Se não for removida, essa sujeira se acumulará, causando vermelhidão, escamação, acne e pode até aumentar o envelhecimento da pele. 

Lembre-se de que a pele do rosto age de maneira muito diferente da pele do resto do corpo, mas não é incomum que os homens usem um produto para lavar os dois. Os limpadores corporais, no entanto, tendem a ser muito agressivos para o rosto, ressecando a pele, e suas fragrâncias são conhecidas por causar irritação na pele. Se você estiver usando um produto 2 em 1, uma maneira fácil de melhorar a saúde da pele seria usar um limpador facial diferente do que você usa para lavar o corpo.

Procure limpadores faciais que não contenham o surfactante laurilsulfato de sódio (SLS). Esse ingrediente frequentemente usado para a pele, responsável por criar uma espuma espumosa, retira a pele de seus óleos naturais, quebrando as defesas da pele, causando ressecamento, irritação e inflamação da pele. A maioria das empresas orgulhosamente marca os frascos de seus produtos com as palavras sem laurilsulfato de sódio ou sem SLS. 

Retenha a umidade e proteja sua pele

Uma vez que sua pele esteja limpa, ela agora precisa de umidade e hidratação. Ao aplicar um hidratante, você protege sua pele, evita que a umidade evapore pela superfície e protegendo sua pele do mundo exterior. Sem a umidade adequada, sua pele ficará desequilibrada, o que pode causar ressecamento ou oleosidade, dependendo do tipo de pele.  

Os hidratantes vêm em todas as formas e tamanhos, então realmente há algo para todos. As loções tendem a ser mais leves e ótimas para peles normais que não são muito oleosas nem muito secas. Os cremes tendem a ter uma textura um pouco mais rica, ideal para peles que se sentem firmes e podem parecer um pouco escamosas. Para tipos de pele muito oleosos, procure um hidratante em gel — esses produtos à base de água tendem a ter um efeito matificante e são rapidamente absorvidos pela pele para combater o brilho.

Você pode parar aqui se sua pele estiver satisfeita apenas com o básico. Se precisar de um pouco mais de ajuda para desenvolver o resto de sua rotina ou resolver problemas específicos de pele, adicione os seguintes extras conforme necessário.

Os extras: abordando problemas específicos da pele

Talvez você esteja sentindo irritação após se barbear ou perceba manchas secas e escamosas na pele ou na barba. É bem possível que, por si só, a limpeza e a hidratação não sejam suficientes para que sua pele fique melhor. Agora que você conhece os princípios básicos de cuidados com a pele masculinos, para aqueles que procuram um pouco mais de sua rotina, aqui estão algumas opções adicionais para aumentar a saúde de sua pele. Essa é uma ótima maneira de otimizar seus cuidados com a pele e, ao mesmo tempo, focar nas necessidades exclusivas da pele. Basta adicionar à sua rotina as etapas que abordam suas preocupações específicas com a pele e pular qualquer outra que não o faça.

Esfoliar para remover a pele morta e desobstruir os poros

Todas as noites, enquanto você dorme, as células da pele se regeneram, criando novas células frescas. Essas novas células empurram as células mais velhas para a superfície, criando uma camada de pele morta. Os esfoliantes trabalham para remover essa camada superior, evitando poros entupidos que causam erupções cutâneas e ressecamento que podem causar escamação e irritação excessivas. Ao remover essa camada morta da pele, outros produtos para a pele são capazes de penetrar mais profundamente e ser mais eficazes.

Existem dois tipos de esfoliantes, físicos e químicos:

• Esfoliantes físicos, como esfoliantes, removem a pele morta pela ação física de esfregá-la. Procure esfoliantes faciais que usem esferas esféricas de jojoba ou pós finos em vez de fragmentos de casca afiados que podem prender os poros e causar irritação. 
• Esfoliantes químicos, como enzimas de frutas ou alfa-hidroxiácidos, removem a pele morta dissolvendo-a suavemente e têm a capacidade de melhorar a saúde da pele estimulando as funções celulares. Enzimas e ácidos podem ser um pouco estimulantes, então opte por um esfoliante facial se você tiver uma pele mais sensível.

Tente usar um limpador esfoliante ao lavar o rosto no chuveiro. O vapor do chuveiro suaviza a pele morta e abre os poros, permitindo que o esfoliante ou enzima remova facilmente o acúmulo. É ótimo fazer isso antes de se barbear. Isso ajudará a evitar pêlos encravados e promoverá um barbear mais próximo. Para quem tem barba, certifique-se de usar o limpador esfoliante na barba, levantando o cabelo na direção oposta ao crescimento. Isso ajudará a remover a pele morta escamosa presa sob os pelos faciais.

Pule a loção pós-barba e experimente um tônico facial em vez disso

As loções pós-barba foram projetadas para neutralizar bactérias na pele e curar quaisquer cortes ou cortes que sua navalha possa ter criado, além de fechar os poros. Infelizmente, a maioria dos loções pós-barba usa álcool para conseguir isso, o que é incrivelmente ressecante para a pele. As loções pós-barba também tendem a ser muito perfumadas, o que pode causar irritação na pele. Em vez de optar por uma loção pós-barba tradicional, opte por um tônico facial.

Os toners são produtos líquidos de rápida absorção para a pele, projetados para equilibrar o pH da pele e remover o excesso de sujeira e óleo. Eles costumam usar ingredientes como ácido salicílico, um beta-hidroxiácido que é naturalmente antimicrobiano, fantástico para dissolver o acúmulo nos poros e aumentar a umidade. Basta pressionar um pouco de tônico na pele após o barbear para adicionar hidratação e aliviar qualquer irritação induzida pelo barbeador. 

Multitarefa com óleos faciais

Óleos faciais são produtos multifuncionais para a pele que podem ser usados no lugar de cremes de barbear e hidratantes.  Para o homem que deseja o mínimo de coleções de cuidados com a pele, imagine usar apenas um produto em várias etapas de sua rotina. Derivados de plantas, nozes e sementes, os óleos faciais contêm uma ampla variedade de ácidos graxos essenciais, como ômega-3, 6 e 9, que podem ser incríveis para a pele, mesmo para peles mais oleosas ou com tendência a acne.  

Óleos ricos em ômega-3, como o óleo de rosa mosqueta (que não cheira a rosas), contêm vitaminas e antioxidantes que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Óleos ricos em ômega-6, como sementes de cânhamo e óleos de cártamo, são fantásticos para limpar e hidratar a pele, são excepcionalmente adequados para tipos de pele mais oleosa e podem até ajudar a prevenir erupções cutâneas. Óleos faciais ricos em ômega-9, como o óleo de argan, são ideais para hidratar a pele seca e condicionar os pelos faciais. 

Combata o envelhecimento com antioxidantes e vitamina C  

Agressores externos, como poluição e exposição aos raios UV, fazem com que nossos corpos produzam moléculas que danificam as células, chamadas radicais livres. Antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres e evitam danos às nossas células. Usar produtos para a pele com ingredientes antioxidantes, como vitaminas A, E e C, é uma maneira simples de aumentar o antienvelhecimento e melhorar a saúde da pele. 

Um dos antioxidantes mais comuns e benéficos é a vitamina C. A vitamina C é um antioxidante multifuncional que se defende contra os radicais livres indutores da idade, estimula o colágeno, ilumina a pele e protege a pele dos danos causados pelos raios UV. Usar produtos para a pele que contenham vitamina C é uma maneira simples de melhorar rapidamente a saúde da pele. Existem inúmeras formas de vitamina C usadas em produtos para a pele. Embora todos tenham benefícios para a pele, alguns são mais estáveis do que outros, o que os ajuda a absorver facilmente e sem causar irritação. Uma maneira fácil de começar a incorporar a vitamina C em sua rotina é procurar produtos que usem fosfato de ascorbil e magnésio, a forma mais estável de vitamina C. 

Sempre use SPF 

Aplicar um protetor solar diariamente, por cima do hidratante ou no lugar de um, é uma maneira fácil de prevenir o envelhecimento e proteger a pele. Os danos causados pelo sol induzidos por UV são a principal causa do envelhecimento da pele. Ao adicionar um SPF à sua rotina diária de cuidados com a pele, você está, em uma etapa simplificada, protegendo contra queimaduras solares, diminuindo o risco de câncer de pele e prevenindo a formação de descoloração, rugas e flacidez da pele.