Benefícios do Bakuchiol — Por que Ele é uma Alternativa ao Retinol

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Dra. Candace Mathers, N.D. Publicado em 28 04 2023

Quando se trata de cuidados com a pele, o retinol parece estar sempre à frente. Sendo usado há décadas para corrigir e lidar com problemas comuns da pele envelhecida (como rugas, linhas finas e pontos escuros), o retinol é reconhecido como o produto principal para manter a saúde da pele. Porém, para algumas pessoas, principalmente aquelas que têm pele sensível, o retinol não é tão associado a uma pele saudável e radiante, e sim a vermelhidão, descamação e irritação da pele. Será que existe uma alternativa para pessoas interessadas em cuidar da pele mas que não querem usar o retinol na sua rotina de skincare?

Existe, e o nome dele é bakuchiol.

O bakuchiol vem ganhando popularidade como alternativa ao retinol, podendo oferecer todos os benefícios do retinol sem nenhum dos efeitos colaterais, principalmente para pessoas com pele sensível.

O que é o Bakuchiol?

O sérum de bakuchiol é um produto para a pele que possui bakuchiol como ingrediente principal. O bakuchiol é um composto químico natural, derivado das sementes e dos frutos da Psoralea corylifolia, uma planta amplamente usada em práticas da medicina tradicional, como a Ayurveda e a medicina tradicional chinesa. Pesquisas indicam que o bakuchiol pode ter vários usos, desde ser usado como um antifúngico até o controle de sintomas que podem surgir após a menopausa.

Embora o composto tenha muitos usos, o sérum de bakuchiol é utilizado principalmente para promover a saúde da pele, atuando como um poderoso antioxidante e, possivelmente, aumentando a produção de colágeno. O interesse no sérum de bakuchiol pode ser atribuído, em grande parte, à empresa Avene, uma marca de skincare que atraiu grande atenção do consumidor para o sérum. De fato, nos últimos 5 anos, as buscas pela Avene aumentaram em 207%, um número impressionante.

Embora a Avene esteja à frente da explosão de interesse sobre o sérum de bakuchiol, várias outras marcas de alta qualidade focadas em beleza e cuidados com a pele estão começando a oferecer o produto. O interesse difundido no sérum de bakuchiol para a saúde da pele pode estar ligado a estudos que indicam que ele também pode beneficiar a saúde da pele, reduzindo rugas e linhas finas, diminuindo a descoloração da pele e até oferecendo uma possível atividade de prevenção do câncer de pele.

Além disso, estudos indicam que o sérum de bakuchiol pode oferecer muitos dos mesmos benefícios do creme de retinol sem nenhum efeito colateral.

Benefícios do Bakuchiol para a Pele

O sérum de Bakuchiol pode ter grandes benefícios para a saúde da pele, principalmente para pessoas que têm pele sensível e não podem usar o retinol. Estudos indicam que o sérum de bakuchiol pode atuar como um potente antioxidante. Ao coletar radicais livres, o sérum de bakuchiol pode ajudar a reduzir os danos causados por eles, que são ligados à redução da longevidade. Um aumento no nível de danos causados por radicais livres na pele está associado a uma redução da elasticidade e aumento de rugas e pontos escuros, além de um aumento no risco de desenvolvimento de câncer de pele.

Pesquisas indicam que o sérum de bakuchiol pode ajudar a proteger contra os radicais livres e os danos causados por raios ultravioleta A, ou UVA. Os raios UVA vêm do sol e penetram profundamente na pele. A exposição à radiação UVA está ligada a danos de longo prazo na pele, como rugas, hiperpigmentação e aumento no risco de câncer de pele.

Um estudo envolveu participantes usando um sérum tópico de bakuchiol por conta própria ou junto com outro tratamento, um extrato de baunilha do Taiti, duas vezes por dia por 56 dias, para determinar os efeitos do tratamento para a exposição da pele aos raios UVA. No final do estudo, 26 participantes relataram uma redução de até 23% na flacidez do rosto. A taxa de redução média foi de 11%. Além disso, o brilho da pele foi melhorado em uma média de 29% em 33 participantes. Curiosamente, o estudo descobriu que o sérum de bakuchiol pode reduzir a reação inflamatória da pele quando exposta à radiação UVA, protegendo a pele contra os danos causados pelo sol.

Bakuchiol e os Benefícios de Produção de Colágeno

Estudos indicam que o sérum de bakuchiol pode ajudar a aumentar a produção de colágeno. O colágeno é uma proteína produzida pelo corpo. Ele é um componente vital das estruturas do corpo, como ligamentos e tendões.

A produção de colágeno também é necessária para uma pele forte, flexível e suave. Infelizmente, a produção de colágeno diminui com o envelhecimento. Estudos indicam que ela diminui por volta dos 20 anos até o início dos 30, com uma perda notável de elasticidade da pele aos 40 e 50.

O sérum de bakuchiol pode ajudar a reduzir a perda de colágeno e as rugas e linhas finas associadas. Vários estudos descobriram que o sérum de bakuchiol melhora a aparência da pele naturalmente envelhecida, reduzindo rugas e linhas finas.

Por exemplo, cinco estudos, envolvendo mais de 100 participantes, descobriram que o uso do sérum de bakuchiol por 12 semanas reduziu a vermelhidão da pele, rugas e linhas finas. Também foi notado um aumento na firmeza e na aparência geral da pele. Estudos também indicam que o bakuchiol estimula as células chamadas de fibroblastos a produzirem mais colágeno, o que leva a uma pele mais firme e suave.

Benefícios Antioxidantes do Bakuchiol

Estudos indicam que o sérum de bakuchiol pode atuar como um potente antioxidante. Ao coletar radicais livres, o sérum de bakuchiol pode ajudar a reduzir os danos causados por eles. Vários fatores, incluindo o abuso de bebidas alcoólicas, uma dieta deficiente de nutrientes e a exposição da pele à radiação ultravioleta do sol, costumam causar danos dos radicais livres na pele. Um aumento no nível de danos causados por radicais livres está associado a uma redução da elasticidade e aumento de rugas e pontos escuros, além de um aumento no risco de desenvolvimento de doenças de pele crônicas.

Como o sérum de bakuchiol atua como um antioxidante, assim como a vitamina C ou a vitamina E, o uso tópico pode ajudar a reduzir os sinais de danos na pele. Um estudo acompanhou 60 participantes do sexo feminino com pele sensível e danos leves a moderados causados pelo sol. Um terço das participantes tinha eczema, outro terço tinha rosácea e o último terço apresentava uma intolerância a cosméticos. As participantes usaram o sérum de bakuchiol e um hidratante duas vezes por dia, durante 4 semanas. Após o período de 4 semanas, o estudo descobriu que todas as participantes apresentaram uma melhora na aparência e na sensação de maciez da pele.

O estudo também descobriu que houve uma redução nas manchas, aumento do brilho e melhora da aparência geral da pele. O sérum de bakuchiol também possui efeito de combate ao envelhecimento da pele. Além disso, nenhuma das participantes relatou efeitos colaterais, como queimação, vermelhidão ou ardor.

Propriedades de Proteção da Pele do Bakuchiol

Pesquisas indicam que o bakuchiol pode ter propriedades protetoras, principalmente no que diz respeito à pele. Um estudo in vitro (ou em tubo de ensaio), descobriu que o bakuchiol suprime vias biológicas que aumentam a formação de células cancerígenas.

Outro estudo descobriu que o uso de bakuchiol em células de melanoma ajudou a inibir seu crescimento. O melanoma é um tipo de câncer maligno que envolve as células que compõem a melanina e dão a cor da pele. O estudo demonstrou que o bakuchiol também ajudou a melhorar a morte celular programada (ou apoptose) das células cancerígenas, atuando como um agente anti-inflamatório.

Outro estudo com animais descobriu que o bakuchiol pode reduzir o crescimento de tumores em ratos. Estudos também indicam que o uso de bakuchiol pode beneficiar as pessoas que sofrem de psoríase, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

Comparando o Bakuchiol e o Retinol

O sérum de bakuchiol foi comparado com o retinol em termos de efetividade na saúde da pele. O retinol é uma forma de vitamina A, conhecido por seus efeitos benéficos para a saúde da pele, como melhora da textura da pele, redução de linhas finas e rugas e aumento da produção de colágeno. Uma desvantagem do uso de retinol é que algumas pessoas, principalmente aquelas que têm pele sensível, podem sofrer efeitos adversos, como irritação, queimação, vermelhidão, falta de hidratação e descamação da pele.

Pesquisas indicam que o sérum de bakuchiol pode oferecer os mesmos benefícios que o retinol sem os efeitos colaterais.

Por exemplo, um estudo comparou os efeitos do bakuchiol ou do retinol na pele envelhecida e na pele danificada. Esse estudo utilizou uma combinação de testes in vitro, in vivo e ex vivo. Testes in vitro envolvem tubos de ensaio, enquanto testes in vivo são feitos em participantes vivos. Testes ex vivo ocorrem quando amostras de tecido são retiradas de participantes vivos.

O estudo descobriu que o sérum de bakuchiol agiu como um forte antioxidante, ao contrário do retinol. Ele também concluiu que o sérum de bakuchiol promoveu a síntese da proteína colágeno tão bem quanto o retinol. Também houve um aumento significativo no crescimento de novas células de pele durante as 4 semanas, nas áreas que estavam feridas e foram tratadas com o sérum de bakuchiol.

Outro estudo duplo-cego randomizado comparou os efeitos do retinol com os do bakuchiol para o combate ao envelhecimento facial. O estudo acompanhou 44 participantes por um período de 12 semanas, definindo que eles usariam um creme de 0,5% de bakuchiol ou um creme tópico de 0,5% de retinol duas vezes por dia. O estudo descobriu que tanto o sérum de bakuchiol quanto o de retinol apresentaram efeitos similares. Os dois compostos reduziram rugas, linhas finas e pontos escuros, mas as pessoas que usaram o bakuchiol não relataram nenhum efeito colateral. Aquelas que usaram o retinol relataram mais casos de pele seca, descamando e com ardor.

O sérum de bakuchiol é uma alternativa popular às fórmulas de retinol para a pele. Esse poderoso sérum atua como um potente antioxidante e um reforço de colágeno, podendo até ter propriedades de prevenção do câncer. Para uma pele saudável, radiante e flexível a longo prazo, o sérum de bakuchiol é um ótimo suplemento para qualquer rotina de skincare.

Referências: