À medida que a pandemia continua, usar uma máscara facial se tornou parte de nossa vida cotidiana. No entanto, as máscaras podem ser muito ásperas para a pele e causar erupções cutâneas. “Maskne” (máscara + acne) refere-se a erupções de acne na parte inferior da face devido ao uso de uma máscara.
Se você tem um histórico de acne, pode estar em maior risco, no entanto, mesmo aqueles sem histórico de problemas de pele podem acabar com maskne. Como as máscaras são essenciais, existem algumas modificações simples que você pode fazer em sua rotina de cuidados com a pele que ajudarão a evitar problemas de máscara e pele devido ao uso de máscaras.
Abaixo está uma explicação sobre o que causa a maskne e 6 dicas simples e fáceis de implementar para evitá-la.
Para evitar a maskne, é útil primeiro entender os três principais motivos pelos quais as máscaras causam erupções cutâneas e problemas de pele. Depois de entender as causas da maskne, ajustar sua rotina e hábitos para evitar a maskne será fácil.
As máscaras causam irritação ao esfregar a pele, semelhante ao atrito. As áreas do rosto mais suscetíveis a isso estão atrás das orelhas, onde os elásticos batem, bem como a ponte do nariz, bochechas e mandíbula. Uma máscara que se encaixa mal é especialmente problemática. Uma máscara muito solta acabará deslizando para frente e para trás na pele. Uma máscara muito apertada pode pressionar a pele, fazendo com que ela se quebre com o tempo. Tecidos ásperos ou costuras onduladas criam atrito adicional na pele.
Dependendo do material da máscara, certos tecidos podem absorver os óleos naturais da pele. Isso pode ressecar a pele e causar sensibilidade. Detergentes para roupa e amaciantes de roupas, usados para limpar sua máscara, podem deixar resíduos que irritam a pele. Suar embaixo da máscara também pode causar muita irritação na barreira da pele. Parte desse suor também será absorvido pela máscara, o que pode facilitar o crescimento bacteriano, causando erupções cutâneas. Resíduos de maquiagem são outro irritante culpado que pode obstruir os poros e agravar a pele. Se você tem tendência a babar ou cuspir quando fala, a saliva pode ficar presa na pele sob a máscara e causar um grande impacto na integridade da barreira cutânea. Essa irritação também o torna vulnerável a outros problemas de pele e até mesmo infecções cutâneas.
As máscaras obstruem a pele, causando poros entupidos, espinhas e até cistos de acne. A retenção da respiração e do suor sob a máscara deixa a pele úmida e quente. Sujeira, óleo e maquiagem embaixo da máscara são especialmente irritantes para os poros e podem provocar surtos de acne. Essa combinação de calor e umidade não só agrava a acne, mas também leva à degradação e irritação da pele.
Conhecer as causas da maskne é metade da batalha! Agora que você é praticamente um especialista nos meandros da maskne, aqui estão 6 dicas para evitar a maskne:
Lembra do ponto sobre oclusão e maskne? A última coisa que você quer fazer é obstruir a sujeira e a oleosidade da pele. Sempre coloque sua máscara em um rosto limpo para evitar erupções cutâneas. Você vai querer usar um limpador suave, sem perfume e sem corantes. Fragrâncias e corantes geralmente são irritantes, então deixe de usar aquele limpador rosa brilhante com aroma de pina colada!
Eu recomendo o limpador facial hidratante CeraVe para pele normal a seca. É formulado com ceramidas e ácido hialurônico e é super suave para a pele. A tecnologia de entrega MVE apoia o equilíbrio de umidade e é aceita pela National Eczema Association, então você sabe que isso significa que é uma vitória para a pele. O Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser é outra opção fantástica. A fórmula sem sabão oferece uma limpeza eficaz, sem ressecar demais.
Ao limpar a pele, use água morna, nunca quente! A água quente acelera a taxa de perda de água da pele, o que é uma configuração para pele irritada e erupções de acne. Eu recomendo que você evite esfregar a pele e descarte os pincéis faciais. Esfregar com muita força com o limpador só causa irritação e problemas de pele.
O hidratante é essencial para diminuir o atrito da máscara. Pense no seu hidratante como um líder de torcida para sua pele. Os hidratantes mantêm a pele hidratada e ajudam a estimular a recuperação da barreira cutânea. Isso também ajuda a manter a superfície da pele lubrificada, reduzindo a irritação. Os hidratantes também ajudam a manter irritantes, como suor e saliva, longe da pele, criando uma barreira protetora. Assim como seu limpador, use hidratantes sem fragrância e sem corantes. Agora não é hora de experimentar ingredientes exóticos e modernos. Embora possam parecer convincentes, podem ser um pouco arriscados em termos de causar irritação. Em vez disso, procure ingredientes protetores bem estabelecidos, como ceramidas e ácido hialurônico.
Eu recomendo Creme Hidratante CeraVe, que contém ceramidas e ácido hialurônico. Este creme sem fragrância ajuda a promover a restauração da barreira cutânea. É definitivamente um produto para o cuidado da pele favorito dos dermatologistas. Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer é outra escolha inteligente. Ele também contém ceramidas e ácido hialurônico para reidratar a pele seca, além de ingredientes antiinflamatórios para reduzir a vermelhidão e a irritação.
Assim como você não deseja ocultar sujeira e óleos sob a máscara, a maquiagem oculta sob a máscara é proibida. As máscaras podem desgastar a maquiagem na pele, exacerbando a acne e a irritação. Abandonar a maquiagem não só dará um descanso à sua pele, mas também economizará muito tempo pela manhã quando você estiver se preparando para o dia. O batom e os protetores labiais também podem causar uma grande irritação causada pelos corantes, fragrâncias e aromatizantes.
Para manter seus lábios hidratados, eu recomendo o Aquaphor Lip Repair Stick. Este protetor labial sem fragrância e sem corante ajudará a reduzir a irritação labial e oferece pontos extras para a embalagem do stick, para que você não precise tocar no rosto!
Se você estiver usando máscaras de pano, certifique-se de lavá-las após cada uso. Bactérias, sujeira e óleo da pele acabarão na máscara. Isso não só pode desencadear surtos de acne, mas também pode levar a inúmeras outras erupções cutâneas e possíveis infecções cutâneas. Ter algumas máscaras à mão para girar é fundamental. Quando se trata de lavar a máscara, selecione detergente sem perfume e sem corante e pule o amaciante. Fragrâncias e corantes no tecido, juntamente com resíduos do amaciante, podem irritar seriamente a pele e causar acne.
Eu recomendo Grab Green 3 em 1 cápsulas de detergente para roupa sem fragrância. Essas cápsulas de detergente não são apenas irritantes, mas também são excelentes na remoção de manchas! Você também não pode errar com Nellie's Laundry Soda.
Embora as máscaras de pano possam ser lavadas e reutilizadas, se você estiver usando máscaras descartáveis, não as reutilize. Eles não foram feitos para serem reutilizados. Como as máscaras de tecido, elas podem reter suor, óleos e bactérias, causando acne. Como elas não devem ser reutilizadas, você também compromete a proteção adequada ao reutilizar máscaras descartáveis. Procure máscaras descartáveis que vêm em uma embalagem múltipla para que você não fique tentado a reutilizar uma suja.
Embora possa ser tentador tratar a acne e os problemas de pele com medicamentos vendidos sem receita médica, esses ingredientes podem ser muito irritantes quando você usa uma máscara. Ingredientes como retinol e peróxido de benzoíla não são compatíveis com o ambiente oclusivo e irritante sob sua máscara. O atrito da máscara pode tornar esses ingredientes ainda mais problemáticos.
Também pode ser tentador experimentar remédios naturais de bricolage. No entanto, nem tudo o que é natural é seguro ou eficaz. Lembre-se de que a hera venenosa é natural e você nunca a esfregaria no rosto. Remédios caseiros populares, como vinagre de maçã, bicarbonato de sódio ou suco de limão, podem causar muitos problemas rapidamente. Esses ingredientes são muito agressivos para a pele do jeito que estão, muito menos com o uso de uma máscara.
Rotinas complicadas de cuidados com a pele que usam vários produtos com vários ingredientes também não são a melhor opção para evitar irritações na pele e na máscara. Quanto mais produtos você usar, maior a probabilidade de surgirem problemas. Os produtos sugeridos neste artigo contêm ingredientes simples e mínimos, que ajudarão a manter a pele saudável. Eles estão livres de irritantes e alérgenos comuns da pele. Se você desenvolver maskne ou outros problemas de pele ao usar uma máscara, consulte um dermatologista certificado para obter conselhos sobre a melhor forma de tratar sua pele.
Em resumo, comece do zero, hidrate, descarte a maquiagem e nunca reutilize uma máscara suja. Se surgirem problemas, não se auto-trate e, em vez disso, consulte um dermatologista certificado para obter aconselhamento profissional. A saúde da nossa pele pode ter um grande impacto na nossa autoestima e bem-estar. Não é divertido lidar com Maskne. Espero que as informações neste artigo ajudem a aliviar suas preocupações com a máscara e forneçam ferramentas e sugestões úteis para evitar problemas de pele relacionados à máscara.
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