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Jake Boly, CSCS

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Jake Boly é escritor de fitness em período integral e Especialista Certificado em Força e Condicionamento. Ele tem um Mestrado em Ciência do Esporte e um Bacharelado em Ciência do Exercício Físico. Ao longo da última década, Jake trabalhou com diversos clientes para melhorar sua força e bem-estar, tanto presencialmente quanto à distância. 


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por Jake Boly, CSCS
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